Schwimm- und Lauftechnikkurse Frühjahr 2014

Wer noch den letzten Schliff im Schwimmen braucht, bevor es mit den ersten Wettkämpfen losgeht, der sollte sich den den Kurs mit Monika nicht entgehen lassen!

INTENSIVKURS Schwimmen (Fortgeschrittene), ab März (6 x 90min)

Was?  Schwimmtechnik – Intensivkurs über 6 Einheiten

Wann?  jeweils Samstag, 18-19:30 Uhr (Unionhalle)

am 8.3., 15.3., 22.3., 29.4., 5.4., 12.4. 2014

Trainerin?  Monika Altenreiter

Kosten?  € 115.- (für 6 Einheiten à 90min, Teilnehmerzahl 7-9)

Anmeldung?  per mail an s.arvay@train-perfect.at

Der Eintritt ins Bad ist separat zu bezahlen! Schwimmkursteilnehmer können eine ermäßigte 3-Montas-Karte in der Unionhalle zu € 75.- lösen. Mit dieser könnt Ihr zu allen öffentlichen Zeiten das Schwimmbad nutzen (HIER geht`s zum Schwimmplan).


INTENSIVKURS Lauftechnik (Fortgeschrittene), ab März (6 x 90min)

Was?  Lauftechnikkurs für Fortgeschrittene

Wann?  jeweils Freitag, 17-18:30 Uhr (Universitätssportzentrum Rosenhain Graz)

am 7.3., 14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 11.4. 2014

Trainerin?  Monika Altenreiter

Kosten?  € 85.- (für 6 Einheiten à 1:30h, Teilnehmerzahl 9-12)

Anmeldung?  per mail an s.arvay@train-perfect.at


Einfach nur Krauln lernen oder 2014 vielleicht doch den ersten Triathlon absolvieren?
Noch ist es nicht zu spät! Am 15.2. startet ein neuer Kraul-Anfängerkurs und Ende April
sollte dann nach 10 intensiven Schwimmeinheiten einer stressfreien Krauldistanz nix mehr
im Wege stehen!

KRAUL-TECHNIKKURS für Anfänger (60min), ab Mitte Februar (10 x 60min)

Was? Schwimmtechnikkurs für Anfänger

Wann? jeweils Samstag, 17-18 Uhr (Unionhalle)

am 15.2., 22.2., 1.3, 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4., 12.4., 19.4.

Trainerin? Nikoleta Stoilova

Kosten? € 130.-(für 10 Einheiten à 1h, Teilnehmerzahl 7-9)

Anmeldung?  per mail an s.arvay@train-perfect.at

Der Eintritt ins Bad ist separat zu bezahlen! Schwimmkursteilnehmer können eine ermäßigte 3-Montas-Karte in der Unionhalle zu € 75.- lösen. Mit dieser könnt Ihr zu allen öffentlichen Zeiten das Schwimmbad nutzen (HIER geht`s zum Schwimmplan).


Diese Damen werden Euch schneller machen!

Monika Altenreiter



und Nicki Stoilova


Das Open Water Schwimmtraining mit Monika findet Ende April (26.4. oder 27.4.) und Anfang Mai (3.5. oder 4.5.) statt und wird noch gesondert ausgeschrieben!

Viel Erfolg beim Training!

Bis bald

Stefan und Heinrich